小龍包跟亞亞比起來比較安靜
最近晚上吃飽的時候，會感覺到他在動了
但、也只是一點點
KK媽就很感動了，因為，知道小龍包是健康的。
2012年5月30日 星期三
2012年3月13日 星期二
2012年3月7日 星期三
2012年2月21日 星期二
[２８Ｍ] 亞亞最愛的一本書
就是這一本[寶貝的元氣兒歌]
但、亞亞很可愛
她不叫這本寶貝的元氣兒歌
她管它叫[嘿呦嘿呦拔不動]
因為裡面有一首歌叫做[拔蘿蔔]
她聽我唱一遍之後
從此這本書就叫這個名字了
好可愛呦~~
2011年12月12日 星期一
2011年3月30日 星期三
小孩自己會動手吃飯後吃甚麼??
亞亞自己會吃飯之後，KK媽都幫她準備什麼食物呢????
這個問題也困擾我很久... 不能湯湯水水、營養要均衡、她又不愛吃麵、全部食材都要切丁....
最好的方法就是...............蛋炒飯
沒有錯!!!!!!!!!
為了讓她吃的開心，我每餐都煮新鮮的炒飯；不一定要蛋炒飯，我有時候也會爆薑或蒜炒青菜最後再放白飯--之前讓她吃糙米飯，好像不好消化，所以，還是乖乖讓她吃白米飯。
重點盡量就是每餐要有*五色蔬菜
她好像也滿愛吃肉的，我就常煮一鍋肉菜湯(根莖類)，放隔夜，肉跟菜都會變得爛爛的，比較好咬。隔天爆蒜再加一點青菜，最後放飯；色、香、味俱全。
範例:
1.牛肉紅蘿蔔洋蔥炒飯
2.雞肉絲節瓜蛋炒飯
3.菠菜洋蔥豬絞肉炒飯
4.黃瓜紅蘿蔔炒飯
5.高麗菜番茄薑炒飯
--等等--
*藍/紫色蔬果
1.療效-含花青素及酚，有抗氧化、抗衰老作用、增進記憶功能，有助預防心臟病、癌症及促進呼吸系統及尿道系統健康。
2.種類-有紫馬鈴薯、紫蘿蔔、椰棗、藍莓、黑莓、黑醋栗、無花果、紫葡萄、梅子、葡萄乾...etc。
*白色蔬果
1.療效-含有豐富的硫化物、蛋白質、鈣質、是豐富的碳水化合物食物，有助於維護心臟健康、降低膽固醇、對呼吸系統有很好的幫助，排出體內有害物質和提高免疫力、降低罹癌的風險。
2.種類-有如山藥、洋蔥、蔥蒜、青蔥、大蒜、白蘿蔔、防風草根、花椰菜、百合、白馬鈴薯、菌菇類、梨子、白油桃、白桃、白玉米...etc。
*黃橘色蔬果
1. 療效-含大量植化物如胡蘿蔔素（carotenoids）及類生物黃鹼素（bioflavonoids）有抗氧化、抗衰老作用，維持造血功能、提昇免疫力、以及降低罹癌機率。可改善消化系統毛病、具有益氣健脾，健腦益智，保護心血管、維護心臟健康，延緩皮膚衰老的作用。
2.種類-有胡蘿蔔、南瓜、地瓜、黃馬鈴薯、甜玉米、黃甜椒、黃金檸檬、柑橘、葡萄柚...etc。
*綠色蔬果
1.療效-含大量植化物包括黃體素（lutein）及口引口朵（indoles）。可預防及減慢視網膜黃斑變性（macular degeneration）的發生、有助視力健康，也可預防白內障、心臟病及癌症、強健骨骼與牙齒。
2.種類-有芹菜、萵苣、青花菜、綠花菜、抱子甘藍、菠菜、蘆筍、青椒、青蘋果、綠葡萄、奇異果、酪梨、...etc。
*紅色蔬果
1. 療效-含有茄紅素（lycopene）及花青素（anthocyanins），具抗氧化功能，能改善焦慮情緒、和緩及舒解疲勞、預防老化，是補血鐵質的天然補劑，改善缺鐵性貧血，有助於心血管健康、預防動脈硬化、提高肝臟機能、健全腸胃、解除便秘，促進尿道系統健康、預防糖尿病，增強表皮細胞再生、防止皮膚衰老，降低罹癌機率。
2.種類-有紅蕃茄、紅洋蔥、紅馬鈴薯、紅甜椒、紫高麗菜、小紅生菜、甜菜、櫻桃蘿蔔、西瓜、紅蘋果、紅葡萄、草莓、櫻桃、蔓越莓、紅葡萄柚、紅橘橙...
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這個問題也困擾我很久... 不能湯湯水水、營養要均衡、她又不愛吃麵、全部食材都要切丁....
最好的方法就是...............蛋炒飯
沒有錯!!!!!!!!!
為了讓她吃的開心，我每餐都煮新鮮的炒飯；不一定要蛋炒飯，我有時候也會爆薑或蒜炒青菜最後再放白飯--之前讓她吃糙米飯，好像不好消化，所以，還是乖乖讓她吃白米飯。
重點盡量就是每餐要有*五色蔬菜
她好像也滿愛吃肉的，我就常煮一鍋肉菜湯(根莖類)，放隔夜，肉跟菜都會變得爛爛的，比較好咬。隔天爆蒜再加一點青菜，最後放飯；色、香、味俱全。
範例:
1.牛肉紅蘿蔔洋蔥炒飯
2.雞肉絲節瓜蛋炒飯
3.菠菜洋蔥豬絞肉炒飯
4.黃瓜紅蘿蔔炒飯
5.高麗菜番茄薑炒飯
--等等--
*藍/紫色蔬果
1.療效-含花青素及酚，有抗氧化、抗衰老作用、增進記憶功能，有助預防心臟病、癌症及促進呼吸系統及尿道系統健康。
2.種類-有紫馬鈴薯、紫蘿蔔、椰棗、藍莓、黑莓、黑醋栗、無花果、紫葡萄、梅子、葡萄乾...etc。
*白色蔬果
1.療效-含有豐富的硫化物、蛋白質、鈣質、是豐富的碳水化合物食物，有助於維護心臟健康、降低膽固醇、對呼吸系統有很好的幫助，排出體內有害物質和提高免疫力、降低罹癌的風險。
2.種類-有如山藥、洋蔥、蔥蒜、青蔥、大蒜、白蘿蔔、防風草根、花椰菜、百合、白馬鈴薯、菌菇類、梨子、白油桃、白桃、白玉米...etc。
*黃橘色蔬果
1. 療效-含大量植化物如胡蘿蔔素（carotenoids）及類生物黃鹼素（bioflavonoids）有抗氧化、抗衰老作用，維持造血功能、提昇免疫力、以及降低罹癌機率。可改善消化系統毛病、具有益氣健脾，健腦益智，保護心血管、維護心臟健康，延緩皮膚衰老的作用。
2.種類-有胡蘿蔔、南瓜、地瓜、黃馬鈴薯、甜玉米、黃甜椒、黃金檸檬、柑橘、葡萄柚...etc。
*綠色蔬果
1.療效-含大量植化物包括黃體素（lutein）及口引口朵（indoles）。可預防及減慢視網膜黃斑變性（macular degeneration）的發生、有助視力健康，也可預防白內障、心臟病及癌症、強健骨骼與牙齒。
2.種類-有芹菜、萵苣、青花菜、綠花菜、抱子甘藍、菠菜、蘆筍、青椒、青蘋果、綠葡萄、奇異果、酪梨、...etc。
*紅色蔬果
1. 療效-含有茄紅素（lycopene）及花青素（anthocyanins），具抗氧化功能，能改善焦慮情緒、和緩及舒解疲勞、預防老化，是補血鐵質的天然補劑，改善缺鐵性貧血，有助於心血管健康、預防動脈硬化、提高肝臟機能、健全腸胃、解除便秘，促進尿道系統健康、預防糖尿病，增強表皮細胞再生、防止皮膚衰老，降低罹癌機率。
2.種類-有紅蕃茄、紅洋蔥、紅馬鈴薯、紅甜椒、紫高麗菜、小紅生菜、甜菜、櫻桃蘿蔔、西瓜、紅蘋果、紅葡萄、草莓、櫻桃、蔓越莓、紅葡萄柚、紅橘橙...
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2011年3月28日 星期一
角膜炎
今天去接亞亞的時候，老師很緊張得把我拉去旁邊，要我明天帶亞亞去一趟醫院。
當下，馬上快速掃描亞亞一下，看來沒事阿 !!
老師說，亞亞的眼睛流了一下午的膿、擦了又流，應該是得到角膜炎了 Bindehaut Entzündung (Tunica conjunctiva)
我這才記起上上周有跟另一個老師聊到，她要我注意，沒想到亞亞果然中標了。
昨天早上的時候，有發現亞亞的眼屎比平常多，但、也只有早上起床的時候比較多，起床後就沒再見眼屎了，她也都很正常。
看書上說，常見的會有紅眼，但、亞亞也只有今天比較揉眼睛而已...
總之，明天在帶她去看醫生。
題外話....
說來很雖
這已經是第二次，老公出差，亞亞有問題
第一次是發燒
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當下，馬上快速掃描亞亞一下，看來沒事阿 !!
老師說，亞亞的眼睛流了一下午的膿、擦了又流，應該是得到角膜炎了 Bindehaut Entzündung (Tunica conjunctiva)
我這才記起上上周有跟另一個老師聊到，她要我注意，沒想到亞亞果然中標了。
昨天早上的時候，有發現亞亞的眼屎比平常多，但、也只有早上起床的時候比較多，起床後就沒再見眼屎了，她也都很正常。
看書上說，常見的會有紅眼，但、亞亞也只有今天比較揉眼睛而已...
總之，明天在帶她去看醫生。
題外話....
說來很雖
這已經是第二次，老公出差，亞亞有問題
第一次是發燒
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2011年3月15日 星期二
工欲善其事、必先利其器
亞亞自從自己吃飯到現在一個多星期；從一開始吃的掉滿地，到今天，我可以很驕傲的說，以一個17個月的寶寶來說，她吃的算很好了，起碼我今天沒有掃到很多。
但，她能這麼快上手，我要感謝我妹妹寄給我這個COMBI圍兜兜
她手的力道還沒有辦法控制得很好，所以，多少還是會掉。大部分都掉進去裡面，亞亞還會自己在撿起來吃。
還有2個星期前新買的這個STOKKE的餐桌椅，雖然不便宜，但真的是個值得買的必備品。
之前，亞亞坐得餐桌椅是人家給的二手品，舊舊的不說，亞亞坐上去，居然可以自己站起來，好危險喔!!
這東西我一天起碼要用三次以上，舊舊髒髒的，看了實在心情很不好。
憋了一年多，本來想說湊合著用，但、我心情一天比一天遭，就算它要價快一萬，還是給它敗下去。
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但，她能這麼快上手，我要感謝我妹妹寄給我這個COMBI圍兜兜
她手的力道還沒有辦法控制得很好，所以，多少還是會掉。大部分都掉進去裡面，亞亞還會自己在撿起來吃。
還有2個星期前新買的這個STOKKE的餐桌椅，雖然不便宜，但真的是個值得買的必備品。
之前，亞亞坐得餐桌椅是人家給的二手品，舊舊的不說，亞亞坐上去，居然可以自己站起來，好危險喔!!
這東西我一天起碼要用三次以上，舊舊髒髒的，看了實在心情很不好。
憋了一年多，本來想說湊合著用，但、我心情一天比一天遭，就算它要價快一萬，還是給它敗下去。
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